Exprimez-vous dans le forum
Exprimez-vous dans le forum
De rockie, à St Jean de mArsacq, 13 1/2 ans :
Guérir de la dépression afin de sortir du cauchemar de la vie ?
réponse initiale de Rockie, à Paris, 18 ans:
Sa 26 Oct 02, 14:02
Comment guerir d'une depression quand on se sent mal dans son corps et sa tête depuis plusieurs années ? ... Le regard des autres me fait souffrir, je manque de personnalité et n'ose rien faire de peur que les gens me jugent. Auriez-vous des conseils afin de m'aider à guerir de la depression ? Aidez-moi svp.
réponse de Abra, à Strasbourg, 26 ans:
Ve 1 Nov 02, 6:45
Surtout ne baisse pas les bras. J'imagine combien ça peut être douloureux ce que tu endures mais accroche toi, tu vas en sortir enrichie.
Je sais combien il est difficile de croire qu'il y aura une issue quand on se trouve en plein etat depressif, mais sois sûre que tu t'en sortiras grandie.
La depression nerveuse, ça me connaît : j'en ai souffert durant deux ans et demi. On se fait du mal à vivre à travers le regard de l'autre, on a tout le temps l'impression d'être jugée, on n'ose rien, on s'en veut de tout...
Je me trouve à présent à l'issue du tunnel et je puis te dire que si tu t'accroches, tu goûteras à nouveau à la beauté réelle de la vie et c'est possible !
Crois moi, une fois qu'on arrive à se libérer de tout ça, on a gagné un combat qui nous fait nous sentir plus fort.
Tiens bon, tu n'es pas seule, si tu veux m'écrire, n'hésite pas!
réponse de JD, à Genève, 48 ans:
Ve 8 Nov 02, 18:09
Je suis un père de famille et ma femme est en depression nerveuse depuis la naissance de notre fille cadette, cela fait six ans déjà. Pour un proche de dépressif, le rôle est primordial, la compréhension, l'écoute, l'encouragement, l'aide, par petites doses, montrer à la personne qui souffre qu'elle n'est pas seule.
Pour bien comprendre le phénomène, j'ai suivi des cours pour proches de dépressifs, cela m'a beaucoup aidé à comprendre la maladie et trouver des réponses pour lui venir en aide.
Tout ce préambule pour te dire que ce que tu vis n'est pas facile, mais dis toi bien que tu n'es pas responsable de ton etat depressif, qu'il y a en toi des ressources immenses qui sont passagèrement endormies. Il y a sans doute eu dans ta vie, il y a deux ans, un événement qui a déclenché la dépression chez toi, maintenant tu dois en parler, sans doute pas loin de chez toi il y a des gens qui peuvent t'aider simplement en t'écoutant, car la réponse est en toi. Ces gens peuvent être n'importe qui, du charcutier au pasteur, peu importe, quelqu'un qui t'écoute et te regarde simplement comme un frère ou une soeur. Dis toi bien, dans la vie rien ne se fait au hasard, ton parcours est difficile, mais il t'apportera plus tard une force incroyable. Ta destinée est quelque part déjà écrite et je sais que lorsque tu auras surmonté cette phase, tu arriveras à quelque chose de grand.
En écrivant sur le net, tu as déjà fait un grand pas, continue, cela prouve que tu veux t'en sortir, ta démarche est très positive.
Amicalement.