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( rubrique Peur ) 374- De amira, à argenteuil, 24 ans :
bonjour, moi c amira j'ai 24 ans j'ai 1 petite fille de 3 ans et je ne m'en sort pas .j'ai des angoisses sans arret et je ne m'en sort pas.aidez moi.
| ( 18 réponses ) ( 596 lectures )
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| 1 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Me 11 Avr 2007, 15:30 |  | |
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invité(e) | | bonjour j'ai 24 ans et j'ai l'impréssion d'en avoir 80. j'ai tellement peur de mourir.je n'ai aucune maladie mais cette peur me hante.j'ai une petite bouille de 3ans et demie et depuis que je l'ai eu j' encore plus peur de mourir.j'ai des angoisses permanentes, des tachycardies dès le matin , je tremble, j'ai des vertiges mais au niveau médical le médecin et le cardiologue m'ont dit que tout était normal!bizzare je ne sais plus comment faire aider moi! merci |
| 2 - | | réponse de Claw, à saint etienne, 24 ans : Me 11 Avr 2007, 16:26 | | |
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| | ben de toute facon il faut bien se dire qun jour ou un autre la mort viendra plus elle vient tard et mieu cest enfin normalement.
il faut profiter de sa vie, car personne ne le fera a ta place arete de penser a la mort cets pas pour ca quelle viendra ni plus tard ni plus tot.
profite de ta fille amuse toi et rempli ta vie de plus de bonheur que tu peu et dis toi que tout le temps ou tu pense a se qui te hante ects du temps et des pensees de perdu alors fonce!!!! |
| 3 - | | réponse de Claw, à saint etienne, 24 ans : Me 11 Avr 2007, 16:26 | | |
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| | ben de toute facon il faut bien se dire qun jour ou un autre la mort viendra plus elle vient tard et mieu cest enfin normalement.
il faut profiter de sa vie, car personne ne le fera a ta place arete de penser a la mort cets pas pour ca quelle viendra ni plus tard ni plus tot.
profite de ta fille amuse toi et rempli ta vie de plus de bonheur que tu peu et dis toi que tout le temps ou tu pense a se qui te hante ects du temps et des pensees de perdu alors fonce!!!! |
| 4 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Me 11 Avr 2007, 16:56 | | |
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invité(e) | | réponse à claw;salut, je te remercie mais c pas si facile c plutot mes symptomes bizzares qui me gêne.ma fille cla seule chose qui m'aide à avancer et qui m'aide à m'en sortir petit à petit;je sais que la mort viendra un jour ou l'autre mais quand tu as des enfants tu as peur de ce qui se passera quand tu ne seras plus là c bête mais c un résonnement que j'ai. |
| 5 - | | réponse de Carl, à Laval, 66 ans : Sa 14 Avr 2007, 14:56 | | |
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 | | | nb de posts : 1544 |
| | Amira, je te comprends, j'ai connu cette peur et je peux te dire n'essaie pas de t'en débarrasser parce que c'est une peur inhérente à toute être humain. Je me sentais comme un enfant qui a peur et qui attend que ses parents le rassurent. Mais hélas, une fois adulte, personne d'autre que soi-même peut le faire. Dans le fond, c'est notre enfant en nous qui a peur. Alors notre propre adulte à l'intérieur de soi doit le rassurer. Autrement dit tu te maternes toi-même, tu dis à ton enfant que rien ne le menace présentement, qu'il n'a pas à avoir peur, que tu vas prendre soin de lui. Je sais, ça paraît stupide mais c'est la seule façon que j'ai réussi à m'en départir en partie. En partie seulement, parce que c'est toujours là mais il faut toujours reprendre ces exercices et je t'assure, ça marche. Bonne chance. |
| 6 - | | réponse de tite tzigane, à vienne, 22 ans : Di 6 Mai 2007, 10:02 | | |
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| | ou sinon va dans un CMP centre médico et psychologique ou la consult est gratuite. ta peur si elle se traduit physiquement; c'est pas rien. c'est une peur normale que tout le monde a , mais qui peut aussi etre permanente et faut pas te laisser souffrir comme ca. bon courage! |
| 7 - | | réponse de yousra, à casablanca, 15 ans : Ma 8 Mai 2007, 22:40 | | |
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invité(e) | | la peur de la mort est un sentiment normal et nous pouvons le vaincre en profitant de notre vie la decouvrir par exemple ...!
alors je te conseil de vivre ta vie comme elle est et mourir avec orgeuil et courage ...!
la vrai peur c'est celle ke la société eduque a la nouvelle generation.
si tu croi bien en dieu essaye de vivre ta vie d'une facon normale jusk'as la fin de ces jours.
bonne chance...! |
| 8 - | | réponse de onyme, à Reunion, 34 ans : Ve 25 Mai 2007, 11:23 | | |
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invité(e) | | Chère Amira,
Surtout ne reste pas seule et n'hésite pas à te faire aider! Effectivement, tu peux aller consulter dans un CMP près de chez toi ou assister à des groupes de parole mais fais toi aider. Ce n'est pas normal que la peur te paralyse et c'est très courageux à toi de faire face à ta vie! Tiens bon, c'est un mauvais moment et ça ira mieux mais il ne faut pas te mettre la pression et ne pas hésiter à demander de l'aide à tes proches et tout simplement à ton médecin traitant qui pourra t'orienter. Essaie de prendre du temps pour toi pendant lequel tu t'oblige à penser à autre chose qu'à gérer ta vie. Au début tu peux prendre 1/4h par jour où tu t'interdis les soucis et tu fais quelque chose d'agréable et de totalement inutile! Et petit à petit essaie d'allonger ces moments. Allez, commence dès maintenant à te détendre et à prendre de longues inspirations/expirations... A bientôt. |
| 9 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Di 27 Mai 2007, 17:20 | | |
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invité(e) | | bonjour à tous merci de m'avoir répondu.j'étais au maroc histoire de me changer les idées mais rien n'y fait j'en suis à avoir une douleur thoracique permanente qui me fais croire à un problème cardiaque j'ai tellement peur!!!je ne sors même plus de chez moi, mon médecin me dit que ma douleur thoracique est due à mes fortes opréssions durant la journée mais je n'y crois pas pouvez vous m'aider!!!je ne sais plus comment m'ensortir cerise sur le gâteau je suis enceinte de 1 mois!!!la c'estt une urgence!!! |
| 10 - | | réponse de onyme, à Ile de La Réunion, 34 ans : Di 3 Juin 2007, 8:14 | | |
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invité(e) | | Amira, j'insiste : parles à ton médecin! S'il n'est pas attentif, va en voir un autre ou va aux urgences (essaie de choisir un hopital où ils ont des urgences psychiatriques) sinon prends rendez-vous dans un service psychologique. C'est trop dur toute seule! Est-ce que tu sais quand tes pb ont commencé? Un événement particulier? Tu as déjà été victime d'agression? Regarde sur internet les symptomes des attaques de panique et ça peut ressembler à ce que tu décris, mais ça doit etre soigné correctement, ce n'est pas un petit truc qui passe tout seul! Et ta grossesse? C'est une merveilleuse nouvelle!!!Comment ça se passe? Fille ou garçon??? Tu l'a déjà dit à ta fille? Elle doit être super heureuse!!! Ecris nous vite!! Je pense à toi! Tiens bon et tiens nous au courant de tes démarche chez le médecin (au fait, est-ce que tu prends des médicaments? des tisanes? homéopathie?). Bises |
| 11 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Di 10 Juin 2007, 17:19 | | |
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invité(e) | | merci à toi onyme.tu sais j'ai commencé à voir une psychologue au centre de santé ya rien qui se passe.tellement que j'ai peur de sortir de chez moi j'évite les rdv chez la psy.je n'ai rien dit à ma fille au sujet de ma grossesse car je la vie mal j'ai l'impréssion que le monde s'écroule autour de moi heureusement que mon mari est là il s'occupe de notre fille, mais moi je m'enfonce de plus en plus .j'en suis à ne plus vouloir me nourrir.ma belle mère doit venir du maroc cette semaine pour la première fois et j'ai honte de ma situation.elle va dire que je ne mérite pas son fils et m'enfoncer encore plus et en plus si elle sait que je suis enceinte elle va me faire la misère.la grossesse c'est un accident mais mon marime dit que c'est ça qui va m'aider en m'en sortir!j'en doute je flippe encore plus à l'idéé de devoir accoucher.peux tu m'aider ou au moins m'orienter?au fait jene prend aucun médicaments car en étant enceinte c'est contre indiqué et même avant je ne prenais rien. |
| 12 - | | réponse de morocon, à içi, 50 ans : Di 10 Juin 2007, 18:30 | | |
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invité(e) | | Pour le moment tu es la seule qui semble avoir compris ce qui t'arrives. L'angoisse c'est pas la peur, ça ressemble mais ce n'est pas pareil. Tes efforts pour supporter tes angoisses pour le bien de tes enfants, de ton mari ou de ta belle-mère sont louables, mais ne vont pas de te conduire à grand chose, et peuvent même empirer la situation. Supporter ce n'est pas se soigner. Les symptomes de l'angoisse, oppression, tachycardie sont très connus et peuvent être traités mais ta situation de grossesse pose des problèmes. A mon avis il est vraiment important que tu obtiennes l'aide de ta famille la plus proche, ton mari, ta fille, etc. Et surtout qu'is comprennent que ce n'est pas du bidon, ça existe, c'est réel et pas honteux. Profiter de l'aide de ta famille pour essayer de découvrir en toi, les causes de ces angoisses, quand-ont-elles commencées, dans quelles circonstances elles s'aggravent, etc... Essayer de détecter leur arrivée et les controler.
Bien sûr, l'appui d'un bon spécialiste, c'est toujours la meilleure solution, mais j'ai l'impression que ce n'est pas seulement l'angoisse, qui t'empeches d'y aller.
Je crois que tu as besoin de te reposer sur ta famille, après ils pourront recommencer a s'appuyer sur toi. |
| 13 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Di 10 Juin 2007, 19:52 | | |
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invité(e) | | je te remercie beaucoup pour ce message.tu sais mes symptomes ont commencés quand j'ai perdu mon grand père il est décédé devant moi un matin;les csymptomes sont apparus 1 mois après;tremblements en pleines nuit avec peur de mourir.quand mon gran-père était entrain de s'éteindre il tremblait, son coeur battait super fort pas besoins de toucher son thorax je le voyai à l'oeil nu.il est mort le matin son agonie à durer de 9h00 à11h30/12h00 et maintenant cela fait 10 ans jours pour jours qu'il est mort et depuis ce jour là j'ai toujours mes crises d'angoisses le matin.si c'est des crises d'angoisses?il y avait eu une acalie de 2ans et demie la période où j'ai rencontré mon mari et pendant laquelle je me suis marié.et vlan quand j'ai mis au monde ma fille par césarienne ça à recommencé pendant l'intervention chirurgicale.et depuis c'est l'enfer et j'ai peur avec cette 2ème grossesse! |
| 14 - | | réponse de morocon, à içi, 50 ans : Lu 11 Juin 2007, 0:08 | | |
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invité(e) | | Merci, mais ce n'est pas içi que tu vas trouver une réponse à un problème sérieux. Pour ce qui est de ton grand-père , c'est dans l'ordre des choses que tu l'aies vu mourir, c'est le contraire qui serait vraiment tragique. |
| 15 - | | réponse de amira, à argenteuil, 24 ans : Lu 11 Juin 2007, 1:02 | | |
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invité(e) | | merci à tous effectivement ce n'est pas ici que je vais trouver la réponse à mon problème, je me prend en main je vais consulter un psy et je vais m'en sortir ya pas de raison et tout le monde peu s'en sortir il faut en avoir la force et voir les choses en face et c'est ce qu'il se passe pour moi!et je crois beaucoup au signe du destin ce n'est pas pour rien que je suis enceinte!!!encore une fois merci et bon courage. |
| 16 - | | réponse de psychotherapeute, à paris, 26 ans : Sa 16 Juin 2007, 18:11 | | |
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invité(e) | | Apparemment, tu souffres beaucoup. Ce n'es pas en parlant par message que tu ira mieux mais en parlant à quelqu'un de compétent. Tu peux venir dans bon cabinet si tu veux, je suis psychothérapeute sur paris. Voici mon adresse mail où tu peux me laisser tes coordonnées. julsyfary@hotmail.com |
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