( rubrique Travail )          378- De pilout69, à Bruxelles, 40 ans : Je donne cours de sport à 18H30... ( 36 réponses )  ( 133 lectures )     1 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:29    nb de posts : 3394 ... et je ne connais pas encore la chorégraphie des enchaînements à faire. Comment étudier rapidement un DVD d'une heure et demie sans devoir le repasser 4 fois ? 2 - réponse de Le Psychosophe, à Paris, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:37    nb de posts : 2420 En l'inventant !! Sinon tu meubles en parlant... 3 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:40    nb de posts : 3394 Peux pô inventer, c'est des programmes très stricts, diffusés mondialement... 4 - réponse de Le Psychosophe, à Paris, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:46    nb de posts : 2420 Alors étudie.... et tu dis, et vice et versa. http://fr.youtube.com/watch?v=UdMW-AL64Ys 5 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:48    nb de posts : 3394 Ouarf ouarf ouarf... 6 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:56    nb de posts : 3394 Allez, Canardo on commence : Barre au niveau du bassin, pieds largeur des hanches, légèrement tournés vers l'extérieur, épaules vers l'arrière, fessiers & abdos tendus... on y va ! Descente-genoux deux temps... Gardez le dos bien droit, fixez un point à un mètre de vous au niveau du sol et on remonte, sans à-coups... Tu suis ? 7 - réponse de Le Psychosophe, à Paris, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 11:58    nb de posts : 2420 Bien sure que non. 8 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 14:52    nb de posts : 3394 T'es trop raide Canardo, tu vas te niq**r le dos. 9 - réponse de taya, à PARIS, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 14:57    nb de posts : 1477 ah non pilout canardo est très souple et je peux le confirmer 10000000000000 fois 10 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 14:58    nb de posts : 3394 Tu nous en diras tant ! 11 - réponse de Le Psychosophe, à Paris, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 15:06    nb de posts : 2420 En effet, je peu me prodiguer des plaisirs buccale (se que je fait régulièrement). 12 - réponse de taya, à PARIS, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 15:16    nb de posts : 1477 oui je confirme aussi on devrait te mettre une tinette ca t'eviteras de débiter toutes tes mechancetés à mon égard! 13 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 15:22    nb de posts : 3394 Bon, vous m'aidez pas, hein ! J'ai déjà pas retenu les pectos, je sèche sur les dorsaux. Mèrteuuuuuuu. 14 - réponse de taya, à PARIS, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 15:29    nb de posts : 1477 c'est le rythme quil faut suivre chaque son est lié a un mouvement bien précis enfin je crois j'étais inscrite a nergie forme et ils insistaient sur cette impregnation du rythme pour reussir les mouvements et tout ira bien tu verras ca va glisser sure et certaine 15 - réponse de taya, à PARIS, 28 ans :   Me 30 Avr 2008, 15:42    nb de posts : 1477 piloute ca te va comme réponse? quest ce que tu veux savoir au juste? 16 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 16:02    nb de posts : 3394 Je veux que vous me foutiez dehors d'ici pour étudier le DVD ! Après 3 visionnages, j'ai pas encore le truc en tête.

17 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 16:05    nb de posts : 3394 Je recommence... 18 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 17:58    nb de posts : 3394 Une ch'tite prière pour moi ? Merci. 19 - réponse de Vanilla, à questland, 35 ans :   Me 30 Avr 2008, 18:13    nb de posts : 1098 Une prière ? T'as un RV de boulot, galant ? 20 - réponse de Vanilla, à questland, 35 ans :   Me 30 Avr 2008, 19:01    nb de posts : 1098 Heu j'avais pas lu le titre du topic ^^ 21 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Me 30 Avr 2008, 20:15    nb de posts : 3394 Comme sur des roulettes, yepaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! 22 - réponse de mima, à alger, 25 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:04    nb de posts : 387 Salut. Qu'est ce que je voudrai reprendre mes activités. Mais surtout et surtout mon SPORT. La salle de gym me manque. Tu as de la chance! Santé ;-) 23 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:07    nb de posts : 3394 Et............ bizzzzzzzzz ! 24 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:07    nb de posts : 3394 Crotte... 25 - réponse de mima, à alger, 25 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:13    nb de posts : 387 Chaud au coeur... 26 - réponse de alien, à mars,évidemment..., 35 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:20    nb de posts : 1386 Très beau tout ça :) 27 - réponse de mima, à alger, 25 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:23    nb de posts : 387 Oui. Je te jure que tous mes amis du forum ,avec qui, je parlais(y compris toi et pilout),et plein d'autres,m'ont tous manqué 28 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:25    nb de posts : 3394 Profites-en, on est là ! 29 - réponse de alien, à mars,évidemment..., 35 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:30    nb de posts : 1386 Tu nous a manqué aussi :) Alors racontes,il fait beau chez toi ? 30 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Je 1 Mai 2008, 19:59    nb de posts : 3394 Y fait beau sur Mars ? Pasqu'ici y fait dégueu... 31 - réponse de mima, à alger, 25 ans :   Je 1 Mai 2008, 20:52    nb de posts : 387 Oui. Il fait tres beau sur alger. Mais ça fait comme meme des mois qu'il fait beau et que le soleil est present. Il fait pas tres chaud et pas de froid. Le printemps quoi! ça donne envie de se balader et de sortir. et ça donnen envie aussi de sourir!! C'est commem ça en général sur alger. mais moi je sors pas souvent. je me repose.pour recuperer. mais pas de panique ce temps là,restera jusqu'à octobre!

32 - réponse de alien, à mars,évidemment..., 35 ans :   Je 1 Mai 2008, 21:05    nb de posts : 1386 Ma chère mima,le soleil,on n'en a jamais assez :) Content qu'il fasse beau. Dans tous les cas c'est toujours un plaisir de discuter avec toi. 33 - réponse de mima, à alger, 25 ans :   Je 1 Mai 2008, 21:06    nb de posts : 387 merci,mon ami. ideme pour moi. 34 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Ve 2 Mai 2008, 14:48    nb de posts : 3394 2ème cours ce midi : nul à ch... 3 pelées, 2 tondues, vioques et raides. Pfffffff... MAIS, MAIS super sympa les mamas. 35 - réponse de Vanilla, à questland, 35 ans :   Ve 2 Mai 2008, 15:21    nb de posts : 1098 Déjà ça ;) Même pas une belle qui veux atteindre la perfection d'un corps déjà souple et joli ? Faut que tu postules ailleurs ^^ 36 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 40 ans :   Ve 2 Mai 2008, 15:40    nb de posts : 3394 Les belles, elles courent nues dans les champs ensoleillés à la recherche d'un trouffion comme moi qui reste à suer à l'intérieur sur des musiques "branchées"...   répondre à ce débat:   Photo(s) facultative(s) : - A partir de votre ordinateur : - A partir d'un site web : * Pseudo :     Pas de pseudo? inscrivez-vous en 1 minute * Age : 181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677 * Ville :