( rubrique Psychologie )          2273- De perdu, à quelque part au qu&, 18 ans : La méthode,le bouée de sauvetage qui permet de se sortir la tete de l'eau... ( 12 réponses )  ( 322 lectures )   1 - réponse de perdu, à quelque part au qu&, 18 ans :   Sa 16 Juin 2007, 2:06    nb de posts : 790 Allo.Dans le débat "ETRE CONSTRUCTIF, ETRE POSITIF",il y a un moment ou dilemma demande qu'elle a été votre moyen pour rebondir,de ne pas sombrer dans le désespoir quand ca allait mal,elle prends l'exemple de bouquin ou de religion...a ma grande déception il y a presque pas de réponse,alors je vais relancer le débat.Oubliez pas que votre réponse peut permettre a quelqun d'autre de se sortir du désespoir!Donc ma question est:quand vous étiez au bords du gouffre ou que vous étiez juste pas mal déprimé,quel a été LA chose qui vous a permit de vous en sortir de rebondir ou simplement de sourire a nouveau? 2 - réponse de soke, à Montreal, 29 ans :   Sa 16 Juin 2007, 2:56    nb de posts : 1470 Trouver un endroit ou j'etais seule, dans un endroit ou je me sentais bien, j'ai choisi des chutes. J'ai cherche mon probleme, comment ca je me suis rendue ou j'etais, comment j'ai passe d'une personne avec la joie de vivre a une personne si malheureuse, agressive, irritable, fatiguee meme epuisee. Je l'ai trouve. J'ai mis le doigt dessus. j'ai fait le saut immediatement avec aucune peur. De toute facon, peu importe ce que l'on fait, ca nous menera toujours vers de belles aventures, de nouvelles rencontres, une nouvelle ville, un nouveau paysage, un nouveau metier, n'importe quoi mais il doit y avoir quelque chose de NOUVEAU. La nouveaute, le changement radical fait des miracles... Voila!!!!!!!! :) 3 - réponse de soke, à Montreal, 29 ans :   Sa 16 Juin 2007, 2:59    nb de posts : 1470 Autrement dit, tous les choix que l'on fait pour connaitre de la nouveaute est en fait, une bouee de sauvetage... qui m'a empeche de me noyer!!! 4 - réponse de cmds, 49 ans :   Sa 16 Juin 2007, 7:53    nb de posts : 844 j'ai écrit! je ne pouvais pas parler autour de moi pour entendre dire du mal de la personne que j'aimais; alors j'ai écrit pendant quelques mois la peine, la souffrance que je ressentais! et c'est incroyable comme je me sentais apaisée! bien sûr ça ne durait pas, mais sur le coup ça me faisait énormément de bien; je "jetais" dans mon cahier toutes les peines, toutes les souffrances qui étaient en moi! en même temps je faisais sûrement un travail sur moi même! je n'ai jamais relu mes cahiers! je les ai toujours! peut-être qu'un jour je les jetterai! peut-être qu'un jour quelqu'un les lira!pour l'instant ils sont au fond d'un tiroir! par la suite j'ai connu quelqu'un qui m'a beaucoup aidé; il m'a envoyé des phrases si pleines de bon sens, si vraies, si positives! puis je suis venue sur ce site où je continue de chercher mes réponses! et on m'a conseillé "la méthode Coué"; et maintenant je pense que chaque personne a en elle la force qui lui permet de rebondir! il faut juste la trouver, chercher sans courir, mais ne pas attendre que ça se passe!... agir!!! réagir!!! 5 - réponse de tis, à paradis, 28 ans :   Sa 16 Juin 2007, 13:06    nb de posts : 40 Moi, c'est la musique.Il y a un CD que j'écoute a chaque fois quand je commance a déprimer,c'est SAVAGE GARDEN.Je sais pas pourquoi,mais la voix du chanteur me fais du bien,j'oublie tout et je m'évade avec ses chansons,j'adore TO THE MOON AND BACK.Je sais, ce sont seulement des chansons,mais moi ça m'aide a tout oublier pendant un petit moment.On doit tous trouver ce qui nous fait du bien,et quant tout va mal,essayer de s'évader avec ça.Si comme moi on est deçu par un homme il faut se dire que c'est pas le seul homme(femme) sur terre,et que le monde ne tourne pas autour de lui(elle).Je sais que c'est pas facile de rebondir quand on souffre,mais il faut se battre,ça en vaut la peine car la vie n'est pas encore fini et elle nous réserve bien des surprises,et pas que des mauvaises. Bonne chance a tous. Tis. 6 - réponse de Carl, à Laval, 66 ans :   Sa 16 Juin 2007, 13:16    nb de posts : 1544 Moi c'est quand j'ai compris que je possédais la clé de mon propre bonheur. Contrairement à ce qu'on croit généralement, ce ne sont pas les évènements qui gâchent notre vie mais la façon dont on réagit face à eux. Toujours me ramener à moi-même en me disant que c'est moi qui a le pouvoir de choisir et la responsabilité de le faire si je veux être heureux. Une belle initiative, ça, Perdu. Une bouffée d'air frais. 7 - réponse de pilout69, à Bruxelles, 39 ans :   Di 17 Juin 2007, 1:28    nb de posts : 5013 Le sport, toujours le sport, rien que le sport... A m'en péter l'aorte. 8 - réponse de couleurpaprika, à avignon, 45 ans :   Me 20 Juin 2007, 11:50    nb de posts : 1505 l'entourage aide beaucoup, s'il te soutient! les amis sont très important mais j'ai toujours peur de les ennuyer! alors, j'ai tendance à faire le contraire de ce que je devrais: me replier sur moi mème jusqu'à ce que je rencontre quelqu'un qui me tende la main et à qui j'ai eu envie de TOUT raconter! Et je me force à bouger, à sortir et à voir du monde, meme si ça demande parfois un tres gros effort! Et CHANTER...il faut chanter et essayer de ne pas écouter des morceaux tristes e mélancoliques; il faut aller à l'encontre de son humeur et au bout d'un moment ça marche! comme CMDS, j'ai beaucoup écrit aussi et puis, apprendre à relativiser, à regarder les miseres autour de soi et se dire que'il y a bien pire! essayer de se souvenir de tous les petites choses positives qui ont eu lieu dans la journée Et surtout PRIER 9 - réponse de couleurpaprika, à avignon, 45 ans :   Me 20 Juin 2007, 11:52    nb de posts : 1505 CARL, c'est difficile pour moi d'utiliser cette clef! comment faire? 10 - réponse de joupy, à beille, 45 ans :   Me 20 Juin 2007, 12:35    nb de posts : 17 Chacun a sa cléf chacun a sa serrure pour ma part il y a plusieurs façon Les courses en montagne entre autre ,le fait de se retrouver avec dame nature c'est pour moi un paliatif au stress. Communiquer avec le créateur et savoir que notre vie a un but (faut il y croire ,c'est l'affaire de chacun et pas l'objet du débat)cela me redonne un coup de fouet les jours difficiles. La peinture fut a une periode un autre moyen... Nous avons tous plusieurs clefs ,il faut savoir ls trouver. 11 - réponse de Carl, à Laval, 66 ans :   Me 20 Juin 2007, 14:05    nb de posts : 1544 Tu as un peu raison, Couleur, ce n'est pas aussi simple d'utiliser cette clef. Mais je trouve, en te lisant, que tu y arrives assez bien. Ce que je voulais dire dans ce que j'ai écrit c'est qu'on ne trouve pas la paix tant qu'on est en attente. Quand j'aurai ci... quand j'aurai ça... quand nous serons déménagés... quand nous serons en vacances... etc... Je trouve difficile de me sentir déchiré à l'intérieur de moi par toutes sortes de désirs non comblés ce qui fait que la seule chose qui me rend serein c'est de faire taire toutes ces petites voix et de me ramener au moment présent. Et d'arrêter de croire que demain sera mieux. 12 - réponse de couleurpaprika, à avignon, 45 ans :   Je 21 Juin 2007, 8:14    nb de posts : 1505 Bonjour, oui, tu vois CMDS, il faut que tu trouves au fond de toi le dérivatif et ta propre clef !Comme dit Joupy, il faut juste les trouver! Merci Carl pour cette explication: tu as raison, il e faut pas etre dans l'attente!   répondre à ce débat:   Photo (facultative) :   Pseudo :   Pas de pseudo? inscrivez-vous en 1 minute Mot de passe :