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( rubrique Psychologie ) 29- De Sylvain, à Saint Germain, 41 ans : Qui est notre pire ennemi ?
| ( 60 réponses ) ( 1146 lectures )
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| 1 - | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans : |  | |
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 invité(e) | | réponse initiale de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Notre pire ennemi est soi même quand on se met des barrières. On se bloque quand on ne se sent pas capable de faire quelque chose. Notre découragement est provoqué par notre propre dévalorisation. Si on change d'état d'esprit tel un acteur montant sur scène change de personnalité, on peut réussir à vaincre ses chimères. Il ne faut pas laisser notre psychologie prendre l'avantage sur les aptitudes physiques. Par exemple, on peut être tellement ému dans certaines situations jusqu'à ressentir un blocage. Le blocage est déclenché car on est connaincu psychologiquement que l'on est pas capable alors que l'on est pourtant physiquement capable. Les remèdes sont de se faire violence (thérapie de choc) ou de progresser par étapes afin de renverser nos convictions psychologiques.
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| 2 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
J'aurais une question pour toi, Présentement je n'arrive plus à être autant heureuse car j'ai des blocages...psychologiques. J'essaie de comprendre ces blocages, d'accepter leur source, et pourtant en temps normal je croirais que je pourrais surmonter cela. Mais ça reviens sans cesse. Je me nuis et je nuis à mon****oint par cet état d'âme lourde et sans joie.
Comment se défaire de nos blocages?
Merci!
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| 3 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
N'essaie pas trop de savoir quel est la source de tes blocages psychologiques sinon tu tombes dans un cercle vicieux. PLus tu réfléchiras sur les causes et plus les blocages augmenteront (c'est le même principe que pour la plus difficile des personnes à guérir : un medecin car il connait trop bien sa maladie. Le placébo et le bon moral ne fonctionnent plus).
Une fois que tu as décelé la cause de tes blocages et que tu as envisagé une solution pour les résoudre, mets la solution en oeuvre et essaie d'oublier tes blocages et ils s'en iront d'eux mêmes.
PS: quels genres de blocages as tu ?
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| 4 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Merci Sylvain, Tu as raison, c'est exactement ce qui étais en train de m'arriver. Ce sont des blocages émotionnels. Sentiments très fort de jalousie alors que c'est tout à fait ridicule.Depuis deux semaines j'essaie de lâcher prise mais je réfléchis trop à cela et je n'ai fais qu'empirer les problèmes et mes douleurs.Je crois que je ne saisi pas tout à fait la notion de lâcher prise. Je suis confronté régulièrement à cette situation qui m'affecte. Je sais que je peux être en mesure de l'accepter mais je sens que je n'y arrive pas car les mauvais sentiments reviennent tous les jours. Comment parvenir à oublier nos blocages, à lâcher prise ? J'essaie de me divertir, mais cela me donne l'impression qu'aucun prob. va se régler!Qu'ils finiront par revenir!Je me parle et me dis que je n'ai aucune raison de réagir de la sorte, et pourtant je continue!Cependant, ce soir ça va mieux. comment expliquerais-tu de lâcher prise?
Merci! :-)
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| 5 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Lâcher prise signifie transformer un "problème" en "non problème". Le premier pas à faire pour qu'un problème ne soit plus un problème est de l'accepter. Ne pas se cogner contre l'innacceptance du problème sinon le blocage apparait. L'acceptance dédramatisera le problème (as tu remarqué que ceux qui parlent facilement de leur problème sont ceux qui les résolvent le plus facilement. Ils ne gardent rien en eux, ils se libèrent en partageant leur mal. Pour pouvoir en parler, ils l'accepte d'abord).
Tes réactions psychologiques sont naturelles donc normales. Il n'y a rien de dramatique la dedans. Peut être que tu dramatises de trop. Même si c'est pas ce le cas, il faut t'en convaincre pour laisser couler.
Ainsi, tu commenceras à lâcher prise.
Les gens jaloux s'imaginent que leur partenaire drague quand il se retrouve seul. Ils ne peuvent pas surveiller leur compagnon 24h/24 alors ils commencent à se faire des films sur se qui pourrait se passer quand ils ne peuvent pas avec lui. Ils en deviennent paranos. La solution est de croire que ce que tu vois.
Le problème est peut être ailleurs. Penses tu que tu manques de confiance en toi (si tu te voyai à ta juste valeur, tu te rendrais compte que ton copain ne serais pas capable de te tromper) ? ou ton compagnon est-il vraiment digne de confiance à cause d'évenements antérieurs? en général, les gens dignes de confiance sont ceux qui ne fautent jamais mais si ton coapin t'a déjà trahit alors depuis ce jour là tu as perdu sa confiance ?
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| 6 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Je suis très content de t'avoir été utile :-) Oui on se barre souvent la route soi-même. Cela ne tient qu'à soi de lever les obstacles que l'on a mis soi-même... A+ réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Ça me fais du bien de te lire, je suis tout à fait en accord avec toi. Et mon copain me l'a dit presque tel quel mais peut-être parce que ça venait de lui je ne voulais pas comprendre.Oui il est digne de confiance et c'est vrai que je m'imaginais des scénarios de peur qu'il trouve mieux ailleurs.Je suis déterminée à évoluer et je ne veux plus refaire ces erreurs.Tu écris très bien. Merci pour tes conseils, maintenant je vais travailler sur ma confiance perso et je vais arêter de dramatiser. Mes problèmes finalements n'étaient pas de gros problèmes...Je les amplifiaent par mes peurs qu'ils deviennent gros!...Cela revient à dire que notre pire ennemi est sois-même, n'est-ce pas!?
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| 7 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Je suis toute à l'envers...Il y a deux jours, lundi soir je t'écrivais que je pouvais avoir pleinement confiance en mon****oint! Et bien, ce même soir la vie m'a prouvé que j'avais tort et que j'avais eu raison de vivre tous ces chambardements émotionnels. Tout à fait par hasard je suis tombé sur un recueil de discussions qu'il entretenai avec cette fille de France que je trouvais très accaparante. J'ai tout fait pour croire ce qu'il me disait, il disait que c'était questions intello et que je n'avais pas à m'en faire...Il jouait un très beau jeu. Ce que j'ai lu m'a d'abord profondémment bouleversé. Il est éperdument amoureux d'elle et fera tout pour aller l'a rejoindre. Si il restait avec moi c'était pour lui faciliter les moyens financiers car moi j'ai une job stable et lui non, il a des dettes et vis sur mes bras depuis plus d'un an!J'aurais aimé refuser croire tout cela mais c'était l'évidence même. Je crois avoir été choyée des Dieux car jamais il n'aurait penser que j'aurais pu trouver toutes ces discussions qu'il a eu sur messenger et qu'il supprimait à mesure. Si tu savais toutes les mensonges qu'il m'a raconter. En fait depuis des mois je lui faisait confiance et jamais je n'aurais pensé quelques choses de ce genre venant de lui. Mon amour propre en a pris toute une mais en même temps j'étais heureuse car j'ai su que je pouvais avoir entièrement confiance en moi. Je suis parti le soir même, le lendemain j'ai pris toute mes affaires. Une nouvelle vie commence pour moi! D'un côté je suis bien contente mais d'un autre je souffre encore car j'ai tellement investi dans cet amour à sens unique!Bom à plus!
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| 8 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Quel rebondissement! à croire qu'il n'y a jamais de fumée sans feu! Je suis heureux de voir que tu prends la situation telle su'il faut la prendre c'est à dire en prenant plus confiance en toi. Dorénavant tu pourras plus te fier à ton sixième sens sans te dire que tu traverse un passage de douce paranoïa. Je susi fier de toi que tu sois partie sur le champ. Il a profité de toi, ce mec ne te mérite pas. Il ne t'arrive pas à la cheville. Je suis sûr que tu rencontreras quelqu'un qui aura la même visions des choses et de la vie que toi. Surtout ne change pas, restes comme tu es. Le temps que tu as investi en lui n'a pas été perdu : il y a toujours du bon dans un mal. Toute expérience est utile pour l'avenir. Une nouvelle vie s'offre à toi mais cette fois-ci tu es enrichie pour ne pas recomencer les mêmes erreurs...
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| 9 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de douceur de vivre, à terrebonne, 48 ans:
Bonjour Sylvain
J'ai lu le dialogue entre toi et Isa, j'ai bien apprécier la forme d'écriture ,la ligne de pensée , de vos échanges étant donné que je connais Isa personnellement je trouve que tes propos lui ont apporté soutien et réconfort , Je suis pour l'éveil de notre conscience, trop de chose ,de choix de vie sont partant de notre inconscience ,cela nous rends esclave de nos habitudes ,de notre mode de vie, qui au quotidien devient lourd sans que l'on se rende compte que cette emprisonnement se crée par soi-meme. Es-tu d'accord que plus nous devenons conscient plus que nous vivons les évenements avec un certain recul qui nous donne un apport de sagesse et cela permet de gérer les émotions, d'accepter la vie pour ce qu'elle nous offre , apprécier le présent malgré les difficultés du moment, garderl'espoir d'une vie meilleure autant dans notre intimité que socialement parlant!On ne peut pas prédire les évenements a l'avance mais par contre pour faire suite à ce que Isa a traversé comme expérience elle a su faire de l'or avec le charbon qu'elle a eu dans sa vie! au plaisir de te lire!
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| 10 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Monréal, 24 ans:
Merci à vous deux, Je me sens bien impatiente parfois, j'aimerais panser mes blessures plus rapidement. Malgré les horreurs qu'il m'a fait on dirait que j'ai toujours de l'amour pour lui. J'aimerais tant qu'il soit désolée au point de tout regretter. Je sais que ce n'est pas bien de penser de telles choses et que cela ne m'aidrera pas dans mon rétablissement. Mais c'est bien fort!
Aujourd'hui retour au travail, je souhaite que cela va me changer les idées.
Encore merci pour votre précieux soutient Isa
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| 11 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Bonjour à tous les deux,
Laissez moi vous dire pour commencer que je suis flatter de t'être utile Isa. C'est un très bon compliment que tu m'a auusi fait "douceur de vivre". Avec du recul on se rend compte que tout est dérisoire (j'emploie le terme « dérisoire » non pas dans le sens « pas important » mais dans le sens « absurde (les évènements peuvent changer tellement de tournure que la vie en devient presque absurde) ». L'état extrême de prise de recul est de se surprendre à rire de soi-même sarcastiquement et nerveusement. Si on arrive à rire de soi-même, on prend de l'envol et on se sent plus fort. C'est la plus grande force à mon avis pour se détacher des événement et acquérir de la sagesse. C'est l'état d'esprit que j'adopte assez naturellement quand je dois encaisser des coups durs. Çà me permet de rebondir. Je vois ainsi les choses sous un angle totalement différent.
Quand on s'investit à fond dans quelque chose, on perd ce recul, ce qui est naturel. On prend les choses à cœur. On profites de la vie pleinement. Mais attention à ne pas prendre les choses trop à cœur sinon on n'arrive plus à gérer ses émotions au risque de tout détruire puis de se détruire soi-même. Si on se laisse emporter par la puissance des évènements (heureux ou malheureux) on peut perdre les pieds de terre. C'est pourquoi il est bon de temps en temps de relativiser, de prendre du recul pour supporter psychologiquement un événement trop heureux ou trop malheureux. Ce comportement est valable dans le bonheur total (pour ne pas tomber de trop haut quand le bonheur prend fin) comme dans la pire des misères (pour replacer les choses à leurs places).
Si tu es triste en ce moment c'est peut être par nostalgie de la situation (tu étais dans un état amoureux où tu pouvais exprimer et ressentir des sentiments amoureux) plutôt que la perte de son amour. Dis toi bien Isa que tu pourras bientôt exprimer ces mêmes sentiments à un autre mec qui te mériteras vraiment. A ce moment là, tu seras heureuse de part la situation et aussi de part la personne avec qui tu seras (ton amour sera justifié donc solide et durable).
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| 12 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Bonjour Sylvain, Tu m'apportes de très bons éléments, je les mets en pratique et je suis de mieux en mieux.Aujourd'hui j'en ai parlé beaucoup beaucoup. Mes compagnes de travail ont été merveilleuses. Et une amie internaute a****ersé une longue heure avec moi et j'en ai retiré tellement un tel bien-être.J'en ai conclut que derrière chaque ombre se cache un chaud soleil!
Je crois être une fille qui s'analyse****tamment et qui aiment prendre du recul pour mieux vivre. Et malgré que ces étapes soient parfois plus difficile à passer selon les situations de la vie, je me retrouve maintenant à réaliser que je suis contente de les traversées la tête et l'esprit éclairée!
Je crois toujours cependant que j'ai encore du chemin à faire avant de m'établir avec un autre homme. Cette fois, je ne me ferai pas exploiter comme ce fut le cas.Et pour cela je dois à mon avis bien me connaître et me faire entièrement confiance.Et aussi apprendre à mieux connaître les gens tels qui sont et ne pas me laisser prendre par l'image qu'ils projettent. Je sais que tous les hommes ne sont pas comme mon ex. Et il aurait été très difficile pour quiconque de savoir vraiment qui il était ces derniers temps!Et avec le recul je vois les petits signes qu'il y avait et cela fait dorénavant parti de mon bagages d'apprentissage!
Douceur de vivre, tu m'es très précieuse, je t'aime beaucoup...Et je sais que tu prend toi aussi ce temps avant de t'établir.Ton expérience m'apporte aussi énormément.
À +, et merci d'être-là! ;-)
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| 13 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Je pense que tu as tous les éléments en main maintenant pour faire face à la situation.
Bon courage pour la suite et tiens moi informer des évolutions :)
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| 14 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Jeudi soir j'ai connu des difficultés avec mon Pc et l'expert de cette petite machine s'était mon ex... Je lui ai téléphoné vendredi matin... J'étais bien en harmonie dans mon coeur et j'étais prête à pardonner non pas pour lui mais pour moi et enfin pouvoir passer à autre chose, le coeur léger!Nous avons seulement****ersé un peu question de se donner rendez-vous pour parler plus en profondeur et aussi pour régler les petits probl. de PC.CE rendez-vous avait lieu ce matin...Ce fut très bien, je me suis sentie forte et j'ai poser des questions...Car depuis mon départ j'avais analyser mes émotions et ma version de la situation...Je voulais connaître la sienne et il me l'a très bien fait partager. Cet après-midi, je l'ai vu à nouveau, il me rendait service et nous avons encore parler et je suis tellement mieux encore! Je revois notre relation davantage comme elle l'a été réellement et non pas comme je souhaitais la voir! Je comprend aussi que la vie n'est pas sans surprise. Elle est remplie de situations de toutes sortes (et je pense que c'est à nous à quelques part de voir cela comme des épreuves ou des cadeaux). Dans son cas, la vie lui fait un cadeau, il est heureux du chemin que prend sa vie car elle lui donne enfin un sens qu'il désirait depuis toujours!Il y a quelques jours je ne l'aurais pas vu de cette façon.Alors je me dis que je ne dois pas lui en vouloir d'écouter son coeur, sa tête, sa vie!Et moi aussi je m'écoute et j'aurai sans doute de belles surprises aussi! :-) Isa
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| 15 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Sylvain, à Saint Germain, 41 ans:
Je dois avouer que je ne pardonne pas aussi facilement que toi. Je crois que j'aurais haît une fille qui m'aurais fait la même chose que ton ex. Tu es encore plus sage que moi. Je t'admire pour çà. Surement est-ce ta condition de femme qui t'aide à aprdonner (les hommes ont plus de haine en eux). Seulement n'oublie pas qu'un pardon trop facile te libèrera certes, mais ne donnera pas de leçon au fauteur ...
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| 16 - | | réponse de , ans : Je 19 Aout 04, 21:47 |  | |
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 invité(e) | | réponse de Isa, à Montréal, 24 ans:
Bonjour Sylvain, Bien des gens aujourd'hui m'ont remis en garde. Une copine m'a envoyé un mail très sincère car elle s'inquiétait que mon grand coeur se fasse blessé à nouveau. C'est vrai que lorsque j'y repense...avec ce qu'il m'a fait, il ne mérite pas que je l'accompagne d'amitié et de soutient... Il n'en retirera rien! J'ai dû le rencontrer à nouveau quelques minutes ce soir. J'étais enfin détachée au point de m'apercevoir qu'avec lui je ne peux plus être bien. Et là, je crois que je suis fin prête à vivre entièrement ma séparation en ne lui donnant plus de nouvelles.En ne me souciant plus de lui.J'y pensais encore trop à mon avis et j'essayais encore de romancer ma situation pour qu'elle soit plus facile à traversé je crois!Intérieurement, et explicitement le pardon s'est contrétiser... J'ai retiré les richesses et les déboires de notre relation pour en grandir. J'ai fais entièrement ma part. Et maintenant, à bien y penser, mérite-t-il mon amitié? Mon soutient? Pas tant qu'il n'aura pas vraiment compris ses erreurs et je sais fort bien que cela n'est pas résolu!Je souhaite garder cette sagesse du coeur mais pas à n'importe quel prix... On finira donc jamais par se remettre en question n'est-ce pas?
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