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( rubrique Psychologie ) 2967- De **Rêveur**, à ***, 20 ans :
trouble difficile à gérer
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| 1 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Ve 12 Fev 2010, 21:58 |  | |
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| | Salut,j'écris ici parce que j'aimerais avoir des conseils de gens qui vivent la même chose que moi(s'il y en a!).Bon,depuis longtemps je ne vis plus,je reste à l'intérieur de moi,tantôt à déformer la réalité completement,tantôt à m'analyser et me réanalyser,tantôt à réfléchir sur l'avenir ou le passé.Bref je ne vis plus sur terre,je vis dans ma tête ailleurs.Mais avec des moyens je pense que je vais venir à bout de ce problème.Il y a juste un autre symptôme que je trouve aussi compliqué à gérer.Voîla depuis que je suis tombé dans cet état,pendant un an je n'ai jamais manifesté la moindre émotion(ca fait 2 ans que je suis comme ca),jamais de colère,jamais de peine,jamais de joie.Mais pendant l'autre année qui a suivit ca a changé.Je ne pleure jamais et n'exprime toujours pas de colère.Mais aussitôt que je me retrouve dans un lieu public je me sens sur le point de me mettre à pleurer sans raison.Je me retire donc mais aussitôt que je suis seul plus rien ne sort,mes émotions restent à l'intérieur.Je sors et ca recommence,j'ai des envie de pleurer soudaines et sans raison,je me retient(ce n'est pas à faire dans un épicerie ou un gym)et aussitôt que je me retrouve seul ca ne veut plus sortir.Ce problème commence à m'embêter sérieusement,j'aimerais bien pouvoir sortir tout en ayant la paix d'esprit. |
| 2 - | | réponse de Poppy, à Paris, 19 ans : Sa 13 Fev 2010, 1:33 | | |
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| | Je ressens la même chose. Mais à la différence près que moi, je n'ai plus d'envies. |
| 3 - | | réponse de boulette75, à paris, 24 ans : Sa 13 Fev 2010, 21:34 | | |
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| | La plupart des dépressifs connaissent ça . Pour garder la tête haute, arriver à faire semblant, on refoule un max, avec le temps, comme un reflex c comme si le cerveau envoyait des inhibiteurs d emotions afin d eviter que ton coeur lâche (tu es sensible et tu te préserve peut etre). Je veux dire que c est toi qui t empeche de ressentir la joie et la peine et c est pour ça que plus rien ne te fait effet...
Tu penses négativement et tu t es chargée d ondes négatives. Mais tu n es pas le seul dans ce cas , beaucoup de gens sont dans ce cas, il n ont pas confiance au monde.
Tout le monde se mefie de tous, c est normal, vaut mieux prévoir que guerir, mais rien n empeche de pensé, d esperer qu'une opportunité sera là ...
Ce qui ne s exprime pas s imprime, les autres le perçoivent, mais veulent fuire une réalité qui leur est semblable. C est pour cela qu on s isole, c est comme un cercle vicieux..
Quant tu pleure pour rien, tu pleure pour tout les moments où tu t es empecher de pleurer. Tu evacues et c est bien.
Je pense que tu dois lacher prise, pleurer, crier et rire si tu en as envie, evacue ce qui te trouble et recharge toi pour faire le plein d energie positive et rompre le cercle vicieux en le rendant vertueux
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| 4 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Di 14 Fev 2010, 1:16 | | |
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| | "Quant tu pleure pour rien, tu pleure pour tout les moments où tu t es empecher de pleurer. Tu evacues et c est bien."
Le problème est que justement je n'évacue pas.Je ne ressent habituellement pas mes émotions car je suis toujours entrain de fuir la réalité en réfléchissant me racontant n'importe quoi et en ne vivant plus le présent.Je pense tout le temps.J'analyse,je m'invente toutes sortes d'histoires etc.Et souvent quand je sors sans raison j'ai des envies de pleurer.Ne désirant pas attirer l'attention de toute la clientèle du supermarché,je m'abstient de pleurer,et lorsque je suis seul mes envies de pleurer ne sont plus là.
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| 5 - | | réponse de boulette75, à paris, 24 ans : Di 14 Fev 2010, 1:50 | | |
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| | Comme la realite ne te convient pas tu l as fuit en "la réinvente dans tes reves " comme un fantasme Tu pleurs pourquoi pcq la réalité est loin de celle que tuimagines |
| 6 - | | réponse de Le Psychosophe, à Paris, 29 ans : Di 14 Fev 2010, 2:24 | | |
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| | C'est ce que j' appelle des trip de schizo, je m' en tape régulièrement. |
| 7 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Di 14 Fev 2010, 5:55 | | |
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| | le psychosophe,ca peut-être normal de te taper un trip de schizo par rapport à un fait de ta vie,pendant une semaine,mais ca t,es déja arrivé de te mentir sur tout les aspects de ta vie en permanence pendant 2 ans,sans jamais avoir 3 secondes de lucidité pendant ces 2 années?Je suis complement coupé du monde extérieur,mais la vraie vie me manque.Je veux vivre.Boulette75 ton analyse est interessante,maintenant je fais tout ca automatique,sans m'en rendre compte,comme si mon cerveau était programmé pour fonctionner comme ca.Quelqun pourrait me dire comment briser ce mécanisme? |
| 8 - | | réponse de Le Psychosophe, à Paris, 29 ans : Di 14 Fev 2010, 12:51 | | |
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| | Mon cas n' est pas identique au tiens, mais je m' y reconnais sous certain aspect.
Tu sembles de toute façon être entré dans un mécanisme vicieux, donc il y a de forte chance pour que ça continue encore comme ça pendant des années si tu ne te fait pas aider par des personnes compétentes. |
| 9 - | | réponse de boulette75, à paris, 24 ans : Lu 15 Fev 2010, 0:56 | | |
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| | Oui il faudrait te fr aider par un specialiste pour t aidera rompre le mécanisme mais tu peux commencer seul en sortant pratiquant une activité en groupe comme un sport collectif, une assiciation... Qq chose qui t oublige a rester connecte avec le monde dans lequel tu vis |
| 10 - | | réponse de boulette75, à paris, 24 ans : Lu 15 Fev 2010, 0:58 | | |
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| | Le psy te dira sûrement qu il est temps de t investir cad s attacher... |
| 11 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Lu 15 Fev 2010, 3:49 | | |
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| | "mais tu peux commencer seul en sortant pratiquant une activité en groupe comme un sport collectif, une assiciation"
J'ai déja commencé à en faire un peu,pas en grande quantité mais régulièrement je vais au gym.Une demie-heure,45 minutes,plusieurs fois par semaine.Je sors un peu,mais j'ai tendance à passer beaucoup de temps chez moi aussi.C'est parce que quand je sors,souvent les larmes remontent,donc j'ai tendance à me renfermer dans mon imagination comme pour me protéger de l'ébullition.
Chez moi,j'essaie de faire 2 activités en parallèle.D'un côté je fais quelque chose de normal,comme faire du ménage,étudier,jouer de la musique,etc.,et je m'arrête de régulièrement pour me remettre les idées en place.Comme j'ai dit j'ai tendance à me raconter sans cesse des histoires,donc je m'arrête pour écrire une phrase,n'importe quoi,pour me ramener dans la réalité.Mais je n'ose pas faire ca quand je suis dans un lieu public,j'ai trop peur que le fait de revenir à la réalité fasse tout ressortir les émotions que j'ai refoulé.Je préfère que mes émotions me reviennent quand je suis seul.
Je n'ai pas encore de résultats,je ne l'ai fait qu'une fois et pendant à peine 20 minutes,mais je vais le faire régulièrement plusieurs heures par jour et je vous redonnerez des nouvelles. |
| 12 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Me 17 Fev 2010, 18:34 | | |
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| | Bon après un peu d'essais peu concluants j'abandonne.Je pense que je n'aurai pas le choix de faire une chose que je n'ai pas fait depuis longtemps:agir,plutôt que de penser.Il y a juste mes obssession mentales qui me complique la tâche,toute action est forcée plutôt que naturelle.J'ai appris dans le passé que ce que j'avais envie n'était pas bien,que c'était mal d'avoir des envies comme sortir,s'amuser,avoir une copine,etc et c'est peut-être de là que viennent mes séquelles psycologiques. |
| 13 - | | réponse de Liz, à Qc., 50 ans : Me 17 Fev 2010, 20:43 | | |
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| | Exacte tu es sur le bon chemin ...l'enfance est la clé de tes soucis. Un spécialiste pourra t'aider.
Et j'ai une idée qui m'est venu en te lisant: et si tu te donnais le droit de pleurer en public ...juste pour analyser se que tu ressends pendant et par la suite!
Tu as vécu des choses TRÈS difficiles je crois et tu ne te donnes pas le droit de mettre le doigt dessus ou de regarder le problême car cela est trop douloureux et c'est pour cela que tu fuis la réalité c'est comme un moyen de protection que tu as trouvé...une manière de survivre ...de rester la tête hors de l'eau. Tu ne peux pas juste demeurer la tête hors de l'eau tu finiras par t'épuiser moralement et physiquement.
Donc il te faut trouver la cause de ton comportement et par la suite y faire face. «Il faut faire face pour que les problêmes s'effacent ...
Commence par en parler à un médecin et par la suite tu verras avec une médication qui pourra t'aider car c'est comme une personne qui se casse une jambe si tu as un problême de dépression le mécicament t'aidera le temps de guérir...et voir un spécialiste serait vraiment très profitable pour trouver le pourquoi de ton comportement.
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| 14 - | | réponse de boulette75, à paris, 24 ans : Di 21 Fev 2010, 21:47 | | |
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| | Il y a juste mes obssession mentales qui me complique la tâche,toute action est forcée plutôt que naturelle.J'ai appris dans le passé que ce que j'avais envie n'était pas bien,que c'était mal d'avoir des envies comme sortir,s'amuser,avoir une copine,etc et c'est peut-être de là que viennent mes séquelles psycologiques
Tu n as plus envie... Tu as du etre ebranlé par une forte deception, peut être une déception comme un deuil innachevé ... Tu ne sais plus gérer les déceptions, perte du sens des réalités |
| 15 - | | réponse de Liz, à Qc., 50 ans : Lu 22 Fev 2010, 20:59 | | |
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| | Bonjour,
Je viens prendre de tes nouvelles
Qu'as-tu fait aujourd'hui?
A bientôt
Liz |
| 16 - | | réponse de **Rêveur**, à ***, 20 ans : Me 24 Fev 2010, 0:31 | | |
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| | "Tu as vécu des choses TRÈS difficiles je crois et tu ne te donnes pas le droit de mettre le doigt dessus ou de regarder le problême car cela est trop douloureux et c'est pour cela que tu fuis la réalité"
Je pense que le qualitficatif "TRES difficile" exagère la situation,mais c'est vrai que j'en ai un peu arraché avant l'apparition de ces symptômes.Depuis que ces derniers sont apparus je me suis fais une spécialité dans le fait de tourner en rond.Au lieu de faire des actions concrètes je préfère réfléchir pour trouver des liens trouver des causes à ca etc.
Dernièrement j'ai essayé de changer des choses dans mon comportement espérant que ca brise mes barrières mentales.Ensuite je me rends compte qu'il y a des choses dans le passé que je n'ai pas reglé,des dilemmes que j'ai laissé en suspens.Je pense que revenir la dessus et regler ces questions va m'aider à sortir de mon imaginaire trop fort. |
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